Por lo general, nos dormimos cuando la temperatura de nuestro cuerpo baja.
Al tomar una ducha, baño de agua caliente o lo que os dé la gana (por mí como si os echáis un cazo de agua hirviendo por encima), la temperatura de nuestro cuerpo sube, nos ha jodío, no va a subir si te parece a ti.
Al salir del baño, la diferencia de temperatura con el ambiente exterior, hace que nuestro calor corporal baje poco después de meternos en la cama, ayudándonos así a dormir.
El cuerpo disminuye su temperatura de forma natural al poco tiempo de acostarse, pero calentarse antes (ya sabéis a lo que me refiero graciosillos) refuerza el efecto.
La disminución de tª es una señal para que el cuerpo se duerma
Creo que empezaré con esta nueva práctica... xDD
ResponderEliminarpor cierto, después de echar un kiki tb se duerme mejor a causa de la descarga de serotonina producida por el orgasmo... así que se hay opciones xa elegir, xD
me quedo con la segunda opcion
ResponderEliminarJajajajaa....
ResponderEliminarYo.. me quedo con las dos opciones... un kiki, una buena ducha de agua caliente... y a la camita!! ^^ .... jajajajajajaja
Ohhh.... gracias por tus sabios consejos... vas a hacer de nuestras vidas un mundo mejor :D
Yo sigo to consjo a aja tabla y di no m ducho, qu lo hago habitualmnt cada 15 días (lo necesite o no), y si nadie m calienta, pus me suelo calena yo solito a mi manera. Ahora se porqu nunca h tenio problemas de sueño desde que tengo "uso" de razón. ¿Olle, qu m rcomedarias para mi insomnio?..jeje
ResponderEliminarEvidentemente, la mejor reflexión la de mks,aunque también existe una tercera opción: una ducha caliente en compañía...así matas dos pájaros de un tiro y dulces sueños XD, cuestión de gustos...
ResponderEliminarmañana ya estoy por alli dano gerra ser inhospito
ResponderEliminarNo puede ser,que pasa que la palabra "kiki" se ha puesto de moda,1polvo de toa la vida maxo...Desde luego.Ammm,por cierto no está mal el articulo,pensaba que te habías aburguesado como suele suceder en ciertos blogs.En relación a el comentario de Rafaelis-Menten,"algunos llevan el castigo de no poder expulsar,ya sabes,la serotonina"pero en fin fantasmadas a parte,mu bien.
ResponderEliminarVamos mandatario, que con tanto atleti, tanto atleti, los periodos entre publicación de un artículo y otro se hacen cada vez más longevos, jjeje
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